カテゴリー別アーカイブ: 北小金の整体院

マラソン大会、足腰メンテ

今週は、25日に冨里で行われる、スイカマラソンにエントリーされているお客さまが、体調メンテの為にお越しになられてます。

 

先週の茨城メロンマラソンとダブルエントリーの方もおられました。

 

毎年春には、吉川ナマズマラソンの前にも、メンテでお越しになられるお客さまもいらっしゃいます。

 

来院される方々は、膝がズレている方が殆どです。
膝痛の方も、軟骨に関係なく、膝自体のがズレで痛みが発症してるのと同じです。

 

もう一つは、膝がズレてれば、足首とカカトのズレもありますので、そちらの方も調整します。
それほど、運動で膝と足首に負担がかかっているのでしょう。

 

定期メンテされている方は、マラソン日まで過度な運動をしなければ、ぶっつけ本番でも走れると思います。

体調管理はリラックス

梅雨に入り、少し暖かくなってきたせいか、右半身の不調の方が増えて来ました。

 

不調といっても、ご本人には判りにくいと思いますが、確実に右側の脈診で血気のめぐりが落ちています。

 

外の湿度と、体内の余分な水分が多い時期です。

 

リピートのお客さまは、不調があっても、ご自身である程度は回復されますが、初診の方はかなり流れが落ちてます。

 

皆さん、だましだまし痛みを堪えてやっと来られる方が多いですが、初回で終わる方でも、これから健康管理の重要性を身を持って体験されると思います。

 

それ程、昨今では、体調不良になるスピードが速まってます。
内科的分野を総動員しないと、太刀打ちできない程に、体内環境の老化が進んでいます。

 

健康に良い物を食べたとしても、サプリを飲んだとしても、体の中が元気になっていないと、何れ体調に反映してきます。

 

それが、腰痛や肩こりになりますが、他の不調も同じです。

 

体内環境を良くするには、まず優しい気持ちになること。
自分の限界を知って、ストレスを溜めないこと。
そして、好きなことを探して極めて見ること。

 

気持ちが、楽しくになれば、身体はリラックスして若返って来ます。

海釣りレクリエーション

昨日は、嫁さんと旭市の飯岡漁港へ釣りに行ってきました。

 

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釣果は、久々散々なものでしたがストレス解消できました。
地元の方と、周りの人に聞いてみると、最近は釣った人を観てないようで海鳥も飛んでませんでした。

 

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山の展望台から観た漁港です。
反対側は、風力発電用の巨大プロペラが何本も観えます。

 

次回は、無難なところで鹿島港に行こうと思います。

感情と痛みのはなし

体が痛くなってくると心配しはじめます。
慢性的な不調があり、新たに違う所に痛みが出てくると心配します。
医療機関に受診しても、一進一退を繰り返し、良くならないと更に心配します。

 

また、痛みが中々治まらないと、怒りの感情がでてきます。
誰かに話しても、痛みや不調を解ってくれず、家族に不満や当たてしまう事もあるでしょう。
お客さまの中には、イライラすると、よけい痛くなると話される方もおられます。

 

マイナスの感情は、痛みや不調を誘発します。
怒り悩みの感情で、体の筋肉が収縮し血行が落ちて、よけい痛くなることがあります。

 

検査中、リラックスされてる時でも、脈を取ると、悩み悲しみ怒りの感情で内臓が疲れきってます。
毎日、ストレスを感じてる方は内臓が悲鳴をあげてます。

 

施術では、下垂した内臓調整、疲れ切った内臓を元気に戻す調整や、怒りや悲しみをしずめる内臓調整も行います。
どなたにでも、感情の調整はしますが、ご本人がいつまで経っても同じ感情を抱き続けると、改善率が落ちます。

 

私の方は、いつも、全力で健康体にもどす施術を行っております。
お客さまには、施術期間中だけも、できるだけ穏やかに過ごされるよう、おすすめしております。

健康診断はおすすめです

当院の施術は、痛みしびれの改善と再発防止を目指しています。
再発防止といっても、ほんの10年前と違って、昨今の環境では身体に悪くなる要素が盛り沢山あります。

 

その為、大切なことは適度な運動と休養、食生活、睡眠と一般的に言われてますが、健康診断も大切です。

 

健康診断は、体の中で何が悪くなっているか、重篤になる前に早期発見でくい止める為に役に立ちます。
最低限、毎年の健康診断は受けた方がいいと思います。

 

肩こりや腰痛、他の体調不良を訴えて来られるお客さまの多くは、健康診断で正常数値の方ばかりです。

 

正常数値ということは、自分の体は健康体であると思っていると思いますが、健康な方は肩こりや腰痛になりません。
もしかしたら、健康と肩こり腰痛は別モノと考えている方もいるかもしれません。

 

健康診断で、判らないこともいっぱいあります。

 

鼻腔の異物を出すためにクシャミをしたり、体内の異物を出すために熱がでたりしますが、肩こり腰痛も同じなんです。

 

突然、体調が悪くなることはなく、何年もかけて徐々に厳しくなってきます。
その状態を、放って置くかどうかはご本人の判断になります。

 

くも膜なども突然といわれてますが、今まで診て来て、もしかするとこの先厳しいかもと思っても、体調が良好な方はあまりメンテナンスも来ませんから、風の噂でその後の事実を知ると複雑になります。

 

 

男女問わず、頭の中の硬膜(硬膜の下にくも膜)のヨレは、運動でもストレッチでもどうすることも出来ないので、今のところ歪んだヨレを滑らかにするには、頭蓋調整しかないかもしれません。

肩こり、頭痛とイオンバランス

主訴が、腰痛、肩こりだとしても、他に何かしらかの体の不調、気になるところがあれば、そちらが腰痛肩こりの原因になる事が多くあります。

 

体の血のめぐりが悪く、痛みやコリとして感じるようになるので、何故筋肉が固くなるかを探し調整します。

 

例えば、肩こり腰痛、頭痛、その他の体調不良で、疲れが取れない、脚がむくむのであればイオンバランスや体液量の調整低下を疑います。

 

また、薬の服用ですね、今現在服用してるのか、それとも過去に服用してたのかを聞きます。

 

たまに、数年前まで服用してる方でも、その薬が体から完全に抜けていない方もいらっしゃいます。
薬の吸収から排出まで、薬によって時間は異なりますが、大体半日から二日位までには出るようです。

 

服用してから、一年や二年も排出されないなど、ふつうはあり得ないことです。

 

しかし、人によっては薬の臭いが数年抜けていない方がいます。
明らかに、サプリを飲んでる人の臭いとは別です。

 

腎臓のろ過が効いていないのか、肝臓の解毒がイマイチなのかは判りませんが、双方の内臓を調整していくと、段々薬の臭いが少なくなり消えていきます。

 

その頃には、筋肉自体の固さが取れ、時間が経っても固くならず、自分の治癒力で調整できるようになり健康体にもどってきます。

 

各内臓も、検査で問題がなくても、100%で働いているわけではありません。

肩こり、腰痛と血糖など

腰痛、背中のはりなど、年齢が高くなって来ると改善スピードが遅くなってきます。

 

体調不良には、いろいろな原因がありますが、ひとつに甘い物好きの方が多いこと。

 

体の中で、血糖コントロールが出来にくく、ついつい甘い物に手を出してしまいます。

 

複合的に、数多くの内臓疲れで、体がオーバーヒートして痛みや痺れになっている方が大半です。

 

サプリを飲んでも、効果がイマイチ判らない方、効きすぎてしまう方は、どこかの内臓が弱っている可能性が大きいです。

 

長年、投薬されていて改善がむずかしい方は、違う内臓の働きが落ちているものと思われます。

 

肝臓症候などを鎮めて行くと、甘い物に手を出さなくなってきます。
その頃のには、腰痛も背中のはりも共に良くなって来るでしょう。

仔猫の里親、いかがでしょうか

昨晩、車庫内で親子の猫を見つけました。

 

雌猫と仔猫4匹を捕獲し、お世話になっている獣医さんにラインで連絡しました。
親猫の避妊手術を依頼し、今朝ペットクリニックに行って来ました。

 

避妊手術とウィルス検査、避妊済みVカットをお願いし、今晩引き取ってきます。
術後の雌は、体調を見ながら野外に放す予定です。

 

問題は、仔猫ですが、我が家も8匹の先住猫がおりますので、仔猫をお迎えしていただける近隣の方を探しております。

 

茶トラ雌一匹、他は雄です。
生後約ひと月、体重350グラム前後、黒猫のみ短いカギ尻尾。

 

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追記、里親さまと交渉中です。
里親さん決まりました。

私のストレス解消法

今の自分では出来ないこと、人から頼まれた仕事、期待されるプレッシャーなど、何らかのストレスの蓄積で、だんだん体は弱っていきます。

 

体が弱ると、肩こり腰痛などの不調になって来ます。

 

私の場合は、仕事モード、休日モードを分けておらず、休日でも仕事モードにしてます。

 

とは云っても、休日はそれなりに体を休ませていますが、頭はいつも仕事のことばかり考えてます。

 

施術でも、人によっては、すべてが上手く行きにくい事もあるので、効果が表れる時期まで待つか、別の方向に行くかを臨床医学書と、にらめっこしながら考え続けています。

 

10個思い付いて、1個しか上手くいかない時もあれば、2~30個思い付いて結果がゼロの時もあります。
さじ加減がむずかしく、効果がでなくても、ほんの些細の調整で結果がでる時もあります。

 

結果を出すには、考えられるだけ出して、あとは臨床につなげるだけです。

 

それ程、四六時中考えて、ストレスにならないのかと思いがちですが、上手く行かないということは、自分の未熟さの表れですから、未熟さを埋める為に修練が必要なので、あまり悩むことなく考えつづけています。

 

ただ、内臓調整時のストレスだけは、防御がむずかしいです。

 

人の10倍努力してダメなら、考えが足りないので違う角度から見直すと、それなりに結果がでてきます。

 

結果が出ない時は、一時的に落ち込みますが、何をやっても結果がでない時は初めから考え直します。
初心に戻ることですが、案外、答えは近くにある時が多い。

 

落ち込んでいる時には、愚痴と不平不満だけは思わないようにしてます。
不満で悩むと、体がだるくなるし、全く良い案が浮かばなくなって来ます。

 

失敗を、ひっぱり過ぎると体に良くありません。

 

いい案が浮かんで来るのは、風呂の湯船に浸かっている時など、リラックスしている時が多いです。

 

就寝中の夢も、奇想天外な治療ばかり見てますが、現実には活かし切れないものばかり。
レーザーを当てたら、立ちどころに治って行くなんて、SF映画の見過ぎか、数世紀先だったら可能かもしれません。

 

建設的な想いは、健康体の維持とストレス除去の特効薬だと思っています。

運動会の疲れで

先週の土曜日は、松戸市内全域の小学校の運動会でした。

 

運動会前夜には、毎年恒例の大イベントの為、校門前に場所取りの順番待ちの方々が列をなし、先頭の方々は寝袋持参で寝てました。

 

小学校の近隣住民としては、騒がしくも何も問題もなく、ただ見守るだけです。
夜22時から8時間、徹夜で待っている人は、トイレなんかどうしているのでしょうね。

 

週が明けて、何人かのお客さまからライン予約が入りました。

 

とてもじゃないけど、体が疲れて週末まで待てないとの事でした。

 

皆さん、こんがり日焼けし、見るからにお疲れモード。
それに、口数が少ないく、かなり疲労困ぱいのようでした。

 

施術後は、血のめぐりが良くなったのか、別人のような目の輝き。
お子さんが、小学校を卒業するまで、場所取り、頑張ってください。




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